颈椎病是亚健康的元凶

　　许多人以为，只有脖子僵硬、疼痛的时候才考虑颈椎病，但颈椎病远没有想像中的那么单纯，它像一个隐藏的炸弹，引爆的将是一片:

　　颈椎病，是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因;颈椎病，可引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等;颈椎病，可引起手麻、肩疼、握物不稳、走路打漂等;颈椎病，可引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等;颈椎病，可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱;……

　　颈椎相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%以上，因其症状复杂多样，人们容易将其与多种病相混淆，从而造成误诊或漏诊。因此，建议如遇以上症状而又病情不明时，应考虑颈椎病的可能。

　　笔记本电脑，颈椎之祸

　　整天面对电脑办公或游戏、躺着看书或看电视，人长时间用一种不正确的姿势，颈椎病便如影随行而来。而笔记本电脑使用者患病的几率则高达85%，这是因为笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前，各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。

　　远离治疗误区

　　一旦发现有颈椎病，按摩或买保健器材是人们最常用的方法，但如果按摩方法或指征掌握不当，轻者加重症状，重者危及生命，在此特别提醒，按摩治疗应到正规医院找有资质的医师，切不可弄巧成拙。另外，滥服止痛药会掩盖真实病情，膨出的椎间盘逐渐压迫脊髓，造成肢体功能障碍，严重者可致瘫痪。目前，许多医生对于颈椎病患者除了保守治疗就只有开刀，但颈部的结构相当复杂，有椎动脉以及控制大脑与全身神经联系的脊髓等等，在如此的重要部位进行开放式手术相对而言风险较大，对医生的专业技术要求也相当的高，稍有不慎，就会造成瘫痪等无法挽回的后患，这让很多患者望而生畏。

　　针孔手术，颈椎病可以不开刀

　　只需0.5毫米的穿刺创口，就能做治疗颈椎病的大手术，这就是微创手术。目前国际上流行的椎间盘微创手术有很多，据同济骨科专家介绍，激光针刀治疗是富有中国特色的微创技术，很受早中期患者欢迎。激光针刀是中医针灸与西医手术刀以及现代科学激光的相结合的一种治疗方法。它的针头前端是两毫米左右的刀片模式，用来剥离松解关节粘连，缓解神经根压力，在治疗的过程中，连接上激光消炎止痛，预防粘连。一般1-3次就能收到较好的效果。由于治疗痛苦小(跟打针一样)，治疗简便(一次30分钟左右)，随治随走、不影响工作学习，激光针刀成为许多颈腰椎病以及关节炎患者的首选。

　　除此之外，经皮激光椎间盘减压术(PLDD)、椎间盘镜髓核摘除手术术等一系列的微创手术，大都采用0.5-1毫米左右的穿刺针介入治疗，在X光或CT导向下进行，更具准确性和安全性，其疗效与手术效果无明显差异。

　　寒冷时节如何预防?

　　听专家两点忠告

　　寒冷季节，正是颈椎病高发和复发的时期，如何有效预防颈椎病，

　　一是注意颈部保暖，避免受风和着凉，注意补充钙及维生素，增强温度变化对颈椎影响的抵抗能力;

　　二要有良好的生活习惯，包括良好的坐姿、站姿，短时间伏案工作;

　　三是枕头高度要适当，一般以3.94英寸左右为佳，可在制作枕头时加人研细的中药，如当归、黄芪、甘草等。另外，老年人不要做头部环绕运动，因为这极易导致颈部扭伤，甚至可能引起环枢椎脱位