缓解前列腺痛的简单方法

　　通常情况下有许多办法可以缓解前列腺痛，前列腺专家为大家分析了如下缓解前列腺痛的方法：

　　多喝水可以有效的缓解前列腺痛的症状，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　适量运动最好的运动，方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　热水疗法，坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　吃南瓜，子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺功能。

——东莞男科医院编辑